Дата публикации: 14.12.2023
Можно ли стать гигачадом если я прямо сейчас начну качаться с тол
Можно ли стать гигачадом если я прямо сейчас начну качаться с толстым животом? Ну толстым не до такой степени.умеренный . Мне 14 и мой вес 60+ - кг. Живот немного свисает
Да, конечно, вы можете стать более подтянутым и развить свои мышцы, включая пресс, даже если у вас есть немного жира на животе. Важно следовать правильной диете и регулярно заниматься физическими упражнениями, включая силовые тренировки и кардио. Начните с постепенного увеличения физической активности и постепенно улучшайте свою физическую форму. Помните, что достижение результатов требует времени, терпения и упорства.