Вес 52кг при росте 164-165 нормальный?Я вот думаю,может до 48 сбросить.

Вес 52кг при росте 164-165 нормальный?Я вот думаю,может до 48 сбросить.

Вес 52 кг при росте 164-165 считается нормальным и здоровым для большинства людей. Однако, если вы хотите сбросить вес до 48 кг, это тоже может быть вполне реальной и достижимой целью. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и оптимальный вес может различаться в зависимости от физической активности, структуры тела и общего здоровья. Если вы хотите сбросить вес, рекомендуется обратиться к специалисту, такому как диетолог или тренер, чтобы разработать индивидуальный план питания и тренировок, который будет соответствовать вашим потребностям и целям.