Норма температуры в офисе

Обеспечение комфортных и безопасных условий труда является важной обязанностью работодателя. Окружающая среда, в которой работает человек, непосредственно влияет на его здоровье, самочувствие и, как следствие, на его работоспособность и производительность.

Нашим государством установлен ряд правил, которые необходимо соблюдать для создания оптимальных условий на рабочем месте. В первую очередь – это метеорологические условия. К ним относятся влажность и температура воздуха, его газовый состав и скорость движения. Другими важными факторами, влияющими на самочувствие сотрудников офиса, являются освещенность рабочего места и интенсивность фонового шума.

Температура

Согласно ГОСТ 12.1.005-88 температура воздуха в офисном помещении должна составлять 22-24 °С зимой и 23-25 °С в теплое время года. Это оптимальный диапазон, при котором не происходит перегрев или переохлаждение организма. Чтобы сохранять рекомендуемый температурный режим офисы должны быть оснащены соответствующим охлаждающим или нагревательным оборудованием. Для контроля температуры в помещении используют цифровые термометры. Они крепятся на стену или в другом удобном месте и позволяют постоянно следить за текущей температурой воздуха в офисе.

Влажность

Нормальная для работы относительная влажность воздуха должна находиться в пределах от 40 до 60%. Влажность воздуха больше 70% способствует развитию болезнетворных плесневых грибков. Эти грибки выделяют большое количество спор, которые попадают в легкие человека. Следствием могут стать воспалительные процессы дыхательных путей. Высокая влажность приводит к развитию бронхиальной астмы и может стать причиной обострения аллергических реакций. При понижении влажности воздуха до 20-30% человеческий организм начинает активно терять влагу. Из-за этого пересушиваются слизистые оболочки, появляется заложенность в носу, слезливость глаз и т.п.

Очень важно постоянно следить за влажностью в рабочем помещении. Для этой цели были созданы гигрометры – приборы для измерения относительной влажности воздуха. Они имеют компактные размеры, что позволяет устанавливать их практически в любом месте. Часто гигрометры комбинируют с термометрами и часами. Это делает такие приборы очень удобными в использовании.

Понизить влажность в сырых помещениях можно с помощью отопительных приборов или влагопоглотителей. Средствами для повышения влажности являются бытовые увлажнители воздуха. Также для этих целей можно проводить влажные уборки или озеленение помещений.

Концентрация углекислого газа в воздухе

Еще одним важным параметром хорошего самочувствия человека на рабочем месте является правильный состав воздуха, которым он дышит. Химический состав воздуха нормируют по содержанию кислорода, азота, углекислого газа, инертных газов, пыли и других вредных веществ.

Согласно нормам, установленным нашим государством для рабочих помещений, процентное соотношение кислорода в воздухе должно составлять 19,5-20%, азота – 78%, а углекислого газа 0,06-0,08%.

Очень часто бывает, что углекислый газ, который накапливается в помещении при дыхании людей, во много раз превышает допустимые нормы. Это негативно сказывается на самочувствии людей и их работоспособности. Предельно допустимая норма на концентрацию углекислого газа составляет 0,1-0,12%.

Если уровень углекислого газа в помещении превышает отметку 0,1%, он становится токсичным. В таких концентрациях углекислый газ влияет на клеточную мембрану, вызывая в ней биохимические изменения, которые приводят к серьезным заболеваниям сердечнососудистой системы, снижению иммунитета, головной боли, общей слабости.

Чтобы не допустить превышение концентрации углекислого газа в воздухе, в офисных помещениях устанавливаются специальные мониторы-газоанализаторы. С их помощью можно вовремя узнать, когда нужно сделать проветривание помещения. Если же уровень углекислого газа часто повышается выше критического, необходимо установить в помещении очистители воздуха.

Скорость движения воздуха

Рекомендованная скорость воздуха в рабочей зоне должна находиться в диапазоне 0,13-0,25 м/с. При меньшей скорости может возникнуть духота и повышение температуры окружающей среды. Большая скорость воздушных потоков приводит к сквознякам, которые негативно сказываются на здоровье людей, работающих в помещении. Предельным значением скорости ветра является величина 1 м/с (согласно ГОСТ 12.1.005-88). Прибор для контроля скорости воздушных потоков называется анемометр.

Освещение

На утомляемость человека сильно влияет освещение. Очень мало работодателей уделяют освещению рабочих мест сотрудников достаточно внимания. Пониженное освещение приводит к быстрой утомляемости глаз и к уменьшению работоспособности человека. Согласно стандарту международной комиссии освещения, норма естественного и искусственного света для офисов общего назначения с использованием компьютеров составляет 500 люкс. Российские СНиП (строительные нормы и правила) указывают оптимальную освещенность 200-300 люкс.

Уровень освещенности можно измерить люксметром.

Какой должна быть температура в офисе?

Часто бывает, что общего освещения недостаточно для комфортной работы. В этом случае на рабочем месте необходимо установить местное освещение. Желательно, чтобы это были лампы с белым светом, так как желтый свет обладает расслабляющим действием. Нужно также обратить внимание на тип лампочек, применяемых для местного освещения. Лампы накаливания и галогеновые лампы выделяют много тепла и могут приносить дискомфорт в жаркое время года. В этом случае рекомендуется использовать энергосберегающие флуоресцентные лампы.

Фоновый шум

Еще одним фактором, влияющим на самочувствие человека, является уровень фонового шума. Результаты исследования Британского психологического журнала показали, что интенсивный фоновый шум снижает уровень производительности офисных сотрудников на величину до 60%.

Верхний предел фонового шума для офисных помещений по европейским нормам составляет 55 дБ (эта величина соответствует отчетливо слышному разговору). Шум может происходить от разных источников: компьютеры, лампы освещения, уличный шум и т.п. Для измерения уровня шума применяется прибор шумомер.

Самым эффективным способом борьбы с шумом является устранение самой причины шума (например, замена старых компьютеров на новые и т.п). Снизить шум можно также с помощью перегородок из звукоизоляционных или звукопоглощающих материалов.

Игнорирование простых правил и норм может сильно повлиять на работу сотрудников, их самочувствие и создать множество проблем, связанных с неудобствами на рабочих местах. Создание комфортной атмосферы в офисном помещении является одним из необходимых условий успешной работы персонала без лишнего стресса и проблем со здоровьем.

Публикация данного материала в других источниках и его перепечатка без прямой ссылки на первоисточник (сайт ЭкоЮнит Украина) строго запрещена.

Работники офиса отлично знают, как тяжело работать с клиентами или же выдавать какие-то креативные идеи, когда в помещении не соблюдается температурный баланс. Однако далеко не всем сотрудникам известно, что эти нормы в обязательном порядке предусмотрены законом. Там отчётливо прописано, какая температура и уровень влажности должны быть на рабочем месте.

Если вы столкнулись с подобной проблемой, когда работодатель, к примеру, наотрез не желает устанавливать кондиционер, пока вы задыхаетесь в душном помещении, то просветите его насчет  соответствующих статей закона «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» (СанПиН 2.2.4.548 – 96). Этот нормативно-правовой акт был принят Госдумой ещё в 1999 году и действует по сей день.

Согласно нормам, предусмотренным законодательством, температура воздуха в офисе при 8-часовом рабочем  дне в тёплое время года должна составлять 23-25°С, а в холодное – 22-24°С. Допустимое отклонение от нормы разрешено на 1-2°С. При этом относительная влажность должна колеблется в пределах 40-60 %.

Возвращаясь к приведённой в примере ситуации, если в вашем кабинете температура воздуха перевалила за отметку 28°С (поскольку позволенное колебание на протяжении всего рабочего дня не должно превышать 3-4°С), начинайте сокращать свой рабочий день на 1 час с каждым лишним градусом. Например, если термометр показывает 29°С, то ваше время трудовой деятельности составит 6 часов. А в случае, если в офисном помещении будет держаться температура 32,5°С, вы имеете законное право покинуть своё рабочее место уже через час.

И наоборот. Если ваш офис плохо отапливается или же вообще не отапливается, при этом температура держится ниже отметки 20°С, то следуйте по такому же принципу, как и с выше указанным примером. А при температуре 13°С спустя час вы можете и вовсе удалиться.

Немаленькую роль, как мы ранее уже заметили, играет влажность воздуха, которая должна находиться в установленных пределах. К примеру, если она будет составлять больше 70 %, это способствует интенсивному развитию разных болезнетворных плесневых грибков. А как вы знаете, эти грибки начинают выделять огромное количество спор, которые беспрепятственно попадают в ваши лёгкие. Следовательно, через некоторое время у вас может возникнуть воспаление дыхательных путей. Для решения проблем с влажностью существуют специальные приборы: понижение – влагопоглотители и обогреватели, повышение – бытовой увлажнитель воздуха.

Безусловно, вы как работник, которого нанимает работодатель, должны знать и отстаивать свои права. Комфорт и безопасность условий вашего труда является его неотъемлемой заботой.

Холод на работе: сократить рабочий день можно в +19°С?

Также вы должны помнить, что окружающая среда непосредственно влияет на ваше самочувствие, здоровье и как следствие, на вашу производительность и работоспособность. Всё, что было сказано до этого, это лишь часть важных требований к работодателю. Тем не менее, метеорологические условия занимают ключевое место в этом перечне.

Другими важными факторами, которые могут повлиять на ваше самочувствие в офисе, являются освещение и уровень фонового шума. Знайте, освещаемость помещения также влияет на вашу утомляемость! И к пребольшому сожалению, только небольшой процент работодателей уделяет этому нюансу достаточно внимания. В стандарте международной комиссии освещения сказано, что норма искусственного и естественного света для офисных помещений общего назначения с использованием ПК должна составлять 500 люкс. А вот согласно российскому СНиП, для оптимального освещения достаточно 200-300 люкс.

Для измерения уровня освещённости понадобится люксометр. Именно благодаря ему вы сможете определить, насколько ваш работодатель придерживается закреплённых законодательством правил и норм. Стоит отметить, что для рабочего режима желательно устанавливать лампы с белым светом, поскольку жёлтый свет оказывает расслабляющее воздействие. Также не менее важно подобрать тип лампочки. К примеру, галогеновые лампы и лампы накаливания выделят много тепла и, таким образом, приносят дискомфорт в тёплое время года. В таком случае оптимальным вариантом будут энергосберегающие флуоресцентные лампы.

Что же касается фонового шума, по европейским нормам он должен составлять 55 дБ. Источник шумов может быть разный: уличный шум, лампы освещения, компьютеры и т.д. Для его измерения применяется специальный прибор шумомер. Лучшим способом в борьбе с шумом будет устранение его источника (к примеру, замена старых компьютеров на новые). Также для снижения его уровня можно установить перегородки из звукопоглощающих и звукоизоляционных материалов.

И последние пункты норм, которые указаны в законе, это концентрация углекислого газа в воздухе (0,1-0,12 %) и скорость движения воздуха (0,1-0,2 м/с).

Всем работодателям важно помнить, что игнорирование выше указанных правил может сильно отразится на качестве работы сотрудников и их самочувствии. Соответственно, это создаёт множество проблем в процессе рабочих взаимоотношений. Поэтому, прежде всего вы должны позаботиться о создании комфортной атмосферы в офисном помещении, поскольку это является одним из важных условий успешной работы ваших подчинённых.

Проверяем минимальную и нормальную температуру на рабочем месте в офисе

Итак, какой должна быть температура на рабочем месте в офисе? Сейчас эксперты из УК «Элит» приведут нормы законодательства, отвечающие на этот вопрос.

Если ответ нужен быстро, то он есть в таблице ниже.

Чтобы узнать минимальную температуру в офисе, то Вам потребуется найти «СанПин». Открываем в нем документ № 2.2. 4.548-96. Кстати, таблица, которую Вы можете увидеть внизу, является основой приведенного документа «СанПин».

Обратите в ней внимание на то, что температура в зимний и летний период – разная .

В случае, если Вы обычный офисный «клерк», то, скорее всего, Вам нужна категория «1-а».

Температура воздуха, °С
Сезон Категория работ Минимальная температура в офисе. Максимальная температура.
Зимой (Отопительный сезон) 20,0-21,9 24,1-25,0
19,0-20,9 23,1-24,0
2а (от 175- до 232) 17,0-18,9 21,1-23,0
2б (от 233 до 290) 15,0-16,9 19,1-22,0
3 (свыше 290) 13,0-15,9 18,1-21,0
Летом (Не отопительный сезон) 21,0-22,9 25,1-28,0
20,0-21,9 24,1-28,0
2а (от 175 до 232) 18,0-19,9 22,1-27,0
2б (от 233 до 290) 16,0-18,9 21,1-27,0
3 (свыше 290) 15,0-17,9 20,1-26,0

Нормальная температура есть в таблице ниже.

Исходя из данной таблицы, Вы можете заметить, что одним из главных факторов, влияющих на повышение или понижение минимальной температуры в офисе, является тип труда, которую производит сотрудник. Вернее, то, сколько калорий он сжигает в процессе труда.

Теперь перейдем к подробной расшифровке обозначений категорий труда.

Категория «1-а» означает, что сотрудник в процессе своей работы способен израсходовать до 121 Ккал за каждые 60 минут.

Как правило, в данную категорию включают сотрудников с сидячей работой либо с иной минимально допустимой нагрузкой.

Сюда относятся:

  • Программисты.
  • Менеджеры.
  • Секретари.
  • Агенты по недвижимости.

Пропустить категории.

К категории «1-б» можно  отнести сотрудников, которые расходуют свыше 121, но меньше 150 Ккал за каждые 60 минут своей напряженной деятельности.

Для этого работнику потребуется выполнять свою работу в стоячем положении. Помимо этого, ему потребуется много ходить. Возможно, поднимать мелкие грузы.

В данную категорию включены представители следующих профессий:

  • Учитель
  • Лектор
  • Уборщик
  • И т.д.

К категории «1-в» («II-а») «СанПин» относит других работников. Они должны расходовать от 151 до 201 Ккал в час. Для такого труда необходмио много передвигатсья по офису (или рабочему цеху), а также заниматься погрузкой и разгрузкой изделий, вес которых составляет около 1 кг.

Это может быть профессия:

  • Швея.
  • Фрезеровщик.
  • Разнорабочий.

Поговорим о категории «2-б». Иногда ее обозначают как «II-б».

Какой должна быть температура в офисных помещениях

Сюда относятся рабочие, которые расходуют Более 200, но менее 250 Ккал за каждый час своей работы. В данном случае они не только постоянно ходят, но и разгружают предметы весом до 10 кг.

Сюда относятся:

  • Рабочие заводов и фабрик.
  • Сотрудники литейных и металлургических производств
  • Каменщики.

К третьей категории относятся те, кто затрачивает более 290 Ккал за каждый час рабочей смены. Это сотрудники, занятые в сфере тяжелой физической работы (грузчики, военные и т.д.). Такую работу нельзя назвать офисной.

Таблица нормальной температуры для офисного помещения.

Что еще важно знать о минимальной и нормальной температуре в офисе на Вашем рабочем месте?

Получается, что если в помещении 19 градусов тепла, то офисному сотруднику в нем работать уже нельзя, в то время как учителю или грузчику – можно.

Температура в офисном помещении не должна превышать максимальный порог, который можно увидеть в столбце «Максимальная температура».

Важно знать, что при превышении нормальной температуры в офисе работать можно, но при этом продолжительность рабочей смены должна быть уменьшена, согласно законам РФ.

Если температура в помещении будет холоднее значений, установленных в столбце «Минимальная температура», то работать уже попросту нельзя.

Иногда офисное помещение очень большое и установленная в нем система отопления попросту не справляется.

Качество труда в таком холодном помещении однозначно будет падать. Чтобы решить проблему, проще всего установить свою систему отопления. Здесь можно узнать более подробно о системах отопления больших помещений и стоимости установки таких систем.

Если вам необходима детальная консультация спорам с управляющими компаниями, то обращайтесь в раздел по консультационным услугам или звоните в нашу компанию по телефону: +7 (351) 750-49-71.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *