Если, например, я по вечерам съедаю несколько кусков хлеба с масло

Если, например, я по вечерам съедаю несколько кусков хлеба с маслом, а днём есть мало еды, от этого можно поправиться?.

Если вы употребляете больше калорий, чем тратите, то есть вероятность набрать вес. Если вы съедаете несколько кусков хлеба с маслом вечером, а днем едите мало, то это может привести к неравномерному распределению калорий в течение дня. Если общая сумма потребляемых калорий превышает вашу потребность, то вы можете набрать вес. Однако, влияние на вес также зависит от других факторов, таких как общая физическая активность, образ жизни и общая диета. Чтобы контролировать свой вес, рекомендуется следить за общим количеством потребляемых калорий и обеспечивать сбалансированное питание.