Я каждый день отжимаюсь, а после этого у меня ужасно все хрустит и

Я каждый день отжимаюсь, а после этого у меня ужасно все хрустит и болит голова. Я настолько старый?.

Не обязательно, что вы старый. Боли и хруст в суставах после физической активности могут быть вызваны различными причинами, включая неправильную технику выполнения упражнений, перенапряжение мышц, недостаток растяжки или недостаток витаминов и минералов. Однако, если вы испытываете сильные боли или боли не проходят длительное время, рекомендуется обратиться к врачу для более точного диагноза и рекомендаций по улучшению вашего состояния.